つぶやき
動物に癒されてきました 最近の動物園は面白いですね
「マネーセミナー」に参加してきました 超初心者の私にもわかりやすい説明で 概ね方向性は間違っていないことが分かりましたが 運用方法はまだまだ知識不足、情報不足で 一度専門家のアドバイスをもらった方がいいと実感 来月 個別相談を受けることにしまし…
週末は研修会、映画、冬のイベント〜盛り沢山でした研修は「高次脳機能障害」のリハビリについて 脳の障害ですから、認知症の支援についても通じるところがあり ケアプラン作成の参考になる視点がたくさんありました♪ 映画は娯楽重視で「アウトロー」をチョ…
ブログに時々コメントをいただいている遊々さんのお店に行ってきました 「超！エビチリ」はエビのうま味が口の中で広がって う〜ん 違う！とうならせる一品 「しいたけのフリカッセ」 フランスの家庭料理だそうです クリーミーで しいたけの香りとマッチして…
絵画教室の1月からのモチーフはどれも難しく さんざん迷い 猫の置物を中心としたモチーフに決めました 先週はなかなか形をとらえきれず 2回目の昨日は 初めからスケッチのやり直し〜 それでも遠近感が分からなくなり スケッチブックを持ちかえり 家で修正す…
コーチングのセッションが今終わりました セッションは5回目です 年末年始の休暇中に自分のことを見つめ直し 考えて行動に移したことを話題に セッションでは更に気づきを得ることができました♡リセットの仕方〜（ー）を引きずらないでゼロにする ♡目標達成…
新年会 1回目〜 居酒屋さんでちゃんこ鍋をおなかいっぱい食べて〜 二次会はブリティッシュバーで なぜかコロナビール…？？？
今週のお題「2012年、どんな年だった？」に答えようと思います 娘が自立して、自分にとって転機となった年 速く感じた年 じっくり考えた年 あまり迷わなかった年 静かに過ぎた年 病気しなかった年 穏やかに過ごせた年 あまり怒りがこみ上げることがなかった…
欲しかったティーポットを買いました 自分へのクリスマスプレゼントです後ろのティーポットカバーは 今日作りました♪
12月は最早前半戦終了 今年もあと半月となりました 最近は週の半分以上は退社後まっすぐ帰宅できません 週に一回の習い事のほかは 地域のネットワーク作りの集まりや研修会に出席しているためです市内全域の集まりに 時間が許す限り出席していますが 地域の…
先週は事業所のPR、ネットワーク作りの集まり、職場の飲み会など アフター5に予定があり、自宅で食事できたのは月曜日のみでした ネットワーク作りもそれに伴う勉強会も収穫ありです 今週のアフター5の予定はネットワーク作りが1回と絵画教室だけなので 早く…
水回り4か所のハウスクリーニングを頼みました 今まで手付かずだったところ〜 なかなか汚れが取れなかったところ〜 3時間でピカピカにしてくれましたワックスがけも思っていたより安いようなので 来年は頼もうかな〜昨日は定期受診 小さなクリニックですが …
お料理教室に参加しました フィンランドのクリスマスの家庭料理ですメニューは〜 サーモンのオーブン焼き マッシュポテト ロソッリサラダ（茹で野菜のサラダ） クリスマスタルト グロッギ（ホットワイン）メインディッシュは簡単で 見た目豪華 サラダは色々…
色々と考えることがあり 乗らない毎日でしたが ようやく気持ちが動き始めました 先を考える時期なのかな〜と思い 来月からコーチを雇うことにしました 月2回コーチングを受けて ライフワークを模索します10月は断捨離の月でもありました 家の中が結構スッキ…
昨日は午後から研修会に出席 アセスメントについて得ることが多く 刺激を受けた内容で ジックリ利用者さんと向き合い その人らしく暮らせる支援をしたいと強く感じました研修の後はお友達と〜 イタリアンのお店でお食事 withワイン ２件目はスペインのバル風…
久しぶりにブログを開きました（^^; 色々とイベントはあったのですが なんとなく体調が低調で…暑かった夏に 熱中症のような症状になり それ以来 脳貧血症状で動けなくなることが数回あり すっかり体に自信をなくしているこの頃です 暑さの疲れでしょうかそん…
「まったく何かにケチを付けず、一日を過ごしてみる」 利用者さんのお宅で そう走り書きされた紙を見つけ 気になって書き留めてきました何かの書籍に中に書かれている言葉のようですね 色々解説もあるようですが 深くて直ぐには理解できません が〜なんとな…
お天気が良かったので出かけてきました 自然食のレストラン〜 ローズガーデン〜 サクランボ狩り〜 バーゲンで バッグとピアスと服を購入 楽しい週末でした♪
キューケンホフではありませんが〜 気持ちのいい一日でした 八重桜も満開です
GW最終日 前半は姉が来ていたので活動的に遊びました 後半は予定なし DVDを見たり 着なくなった衣類を整理したり 生命保険を見直したり 貯蓄方法を考えたり〜していました 捨てようと思ったTシャツをチュニック風にリメイクしたのは面白かった 生命保険は よ…
週末は思いっきり遊んで気分転換しました と言っても 24時間の相談電話の当番なので すぐに携帯電話に出られる体制は崩せませんでしたが〜郊外の自然食のレストランでランチタイム 〜野菜のおいしさを満喫 コストコでお買い物 〜大好きな SWISSMISS￥200引き…
久々に作ってみました 和みます〜♪
先週末はプライベートで色々なことがあったピークで すっかり緊張の糸が切れて 抜け殻のようになってしまいました と同時に 理由のわからない気持ちのざわめきがあり 落ち着かない、集中できない、モチベーションが上がらいない〜と 無い無いづくし状態とな…
穏やかな年末年始でした 31日のお昼から実家へ〜 神棚や浴室の掃除を手伝い 「ゆく年くる年」を見ながら年越しそばを食べ いつもながらの年末 今年のおせちは老舗旅館の和食をチョイス 初詣に行き おみくじを引き〜いつものお正月 ただ…受験生を抱えているこ…
先週末は嫌な終わり方をして 落ち込みモードで3連休を迎えました 様々な人がいますから 何をどう考えて どう思っているのか 解らないものですね…ちょっと残念〜↓3連休は、浴室の掃除をして クリスマスのホームパーティーをして 年賀状書きを終え スーパー銭…
今日は娘の22歳のお誕生日 予約の時にお誕生会であることを伝えてあったので サプライズもあり 楽しく過ごしました 今年のプレゼントはバッグ 渋い赤の小ぶりのトートで 最近のお気に入りのセコイアです皆既月食は〜 欠け始めは見えましたが 雲がかかり赤い…
師走です 気ぜわしくもあり 色々とイベントがある ワクワクする月でもあります 今朝 室内をクリスマス デコレーションし BGMはクリスマスソング♪ 気持ちが盛り上がりました12月は娘のお誕生日もあり 毎年 その企画に頭を悩ませながらも楽しんでいます 今年は…
鷹匠体験ができるとのことで 十数年ぶりに動物園に行ってきました 施設はあまり変わっていませんでしたが、 動物の生態を知ってもらおうという 意気込みを感じました久しぶりに見る リアル動物たち〜 よく見ると 不思議な生き物ですね〜 ダチョウの顔です か…
こんなお題があったので考えてみました〜色々ありますが・・・ 先を見越したリフレッシュ法は「旅」かな 非日常の空間に身を置く 気持ちの切り替えができますその日のうちにリフレッシュしたいときは「お酒」 普段は飲みませんが 一人でボ〜ッとできるお店で…
いろいろと気の抜けないことがありましたが 無事に終わり〜 ホッとした気持ちで 明日から温かいところで 少しの間のんびりしてきます12時間の空の旅 でないことが ちょっと悔しいですが・・・ 親孝行でもあるし〜 自分へのご褒美でもあるし〜自分へのご褒美…
