いいもの見つけました! 「走る女のためのエネルギーチャージCD」 アップテンポな曲 増田明美さんからのエール 聞いていると走りたくなる〜 どこまでも走れるような気がしてくる〜 これから走ってきます🏃

レビー小体型認知症の研修会に参加しました レビーの方の対応に難しさを感じていたので 何かヒントがあればと思っての参加です今回のテーマは「幻視」 レビーの症状としては初期から現れるにもかかわらず 本人は語りたがらないため 気がつくのに時間がかかる…

今シーズン最初の10キロマラソンの結果は〜 目標にしていた55分を切りました！ ヤッター⤴冬の間ワークアウト頑張ったし ジムのマシンで「退屈」と戦いながら走り込んだし 貧血も改善し〜 いろいろ頑張った成果が結果につながりました4月は走りすぎて右膝に違…