疲れを感じない

マラソン教室に参加し
走り込みをスタートしました
せいぜい120キロ前後／月でしたが
「大会前 三ヶ月の走行距離が大切」
との教えを守り
6月は自己最長の185キロ走破

昨年より1回に走る距離が延びたので
無理なく経過〜
足の痛みも 体の疲れもなし

この調子で7月も〜と思っていたら
やっちゃいました

1週間ランオフ

辛さに強いのは(➕)かもしれないけど
痛みストレスや疲れに強いのは(➖)かも

反省〜