前日に満腹過ぎて 体が重たくなるかと心配でしたが 自己ベストの約2時間でゴールできました朝から秋晴れ 気温は予報通り一桁 前半は青シャツランナーに付いて行き 中盤の登りで抜き その後は次々にペースメーカーを変えながらペースを維持 残り3キロで いつ…

10月下旬のジムは ハロウィンイベントで賑わいます 様々な仮装をした人々にギョッとすることもあり 私はそんな人たちを見て楽しんでます明日は今年最後のマラソン大会 ハーフマラソン二回目の挑戦 お天気は良さげですが 気温が一桁らしい、、、 防寒して 完…