災害が 突然私たちに降りかかりました 大規模停電 食料が買えない〜 そして 事務所が使えない〜少ない情報と繋がらない電話 その時にできる最大限のことをしよう そう話し合いました結果として 利用者さんの無事を確認し 職員は事故に遭うことなく その場を…

マラソン教室に参加し 走り込みをスタートしました せいぜい120キロ前後／月でしたが 「大会前 三ヶ月の走行距離が大切」 との教えを守り 6月は自己最長の185キロ走破昨年より1回に走る距離が延びたので 無理なく経過〜 足の痛みも 体の疲れもなしこの調子で…

最高のマラソン日和の中 フルマラソンを完走しましたオーバーペースで後半ばててしまう反省から 今回はペース維持 最後の3キロで脚がつり ペースダウンしたことが悔やまれますが 目標通りの4時間40分でゴールできました東日本大震災が起こった日でもあるので…

ハーフマラソン 走ってきました 約３ヶ月ぶりの大会 そして ３ヶ月ぶりの外ランニングです 記録は今一でしたが 外を走る感覚がよみがえりました トレッドミルや屋内ぐるぐるランでは味わえない 気持ち良さ 走るっていいな と 改めて感じます今朝 早起きして1…

介護保険制度も変化し 4月から 要介護と要支援と総合事業の ３種のケアプランを作成することとなりました利用料金の算定の仕方が違い 利用者さんへの説明も複雑ケアプラン作成料は 利用したサービスによって変わり 請求の手間隙もかかっています4月からの介…

新しい年が明けて二週間 年末に、スタッフから「転倒骨折した」 と連絡が入っており インフルエンザや体調不良などで 休むスタッフも多く 不安なスタート今年のおみくじは末吉 何をやっても成果がでない一年〜 とのことですが 来年に向けて、積み重ねておく…