今シーズン最初の10キロマラソンの結果は〜
目標にしていた55分を切りました！
ヤッター⤴
冬の間ワークアウト頑張ったし
ジムのマシンで「退屈」と戦いながら走り込んだし
貧血も改善し〜
いろいろ頑張った成果が結果につながりました
4月は走りすぎて右膝に違和感が発生し
一週間ランオフしたこともありました
貧血にしても痛みにしても
普通にランニングできるありがたみを感じ
無理しないことにしました
来月上旬には初ハーフマラソン
走りきれるか不安もありますが
これから調整して
いいコンディションで気持ちよく走りたいと思ってます
ランナー2年目
走るのが楽しいこの頃です
