前日に満腹過ぎて 体が重たくなるかと心配でしたが 自己ベストの約2時間でゴールできました朝から秋晴れ 気温は予報通り一桁 前半は青シャツランナーに付いて行き 中盤の登りで抜き その後は次々にペースメーカーを変えながらペースを維持 残り3キロで いつ…