ハーフマラソン 完走報告
初ハーフマラソンは2時間03分台で
無事にゴールしました
2キロ辺りでトイレに寄ったり
這っている毛虫を避けようと
ブレーキを掛けたら 足がつったり
16キロからは辛かったりしましたが
後半大きくペースを崩すことなく
走りきれたかな〜
自信が付きました
パワー全開にしてくれる音楽
いいもの見つけました!
「走る女のためのエネルギーチャージCD」
アップテンポな曲
増田明美さんからのエール
聞いていると走りたくなる〜
どこまでも走れるような気がしてくる〜
これから走ってきます🏃
病気の理解
レビー小体型認知症の研修会に参加しました
レビーの方の対応に難しさを感じていたので
何かヒントがあればと思っての参加です
今回のテーマは「幻視」
レビーの症状としては初期から現れるにもかかわらず
本人は語りたがらないため
気がつくのに時間がかかるとか〜
幽霊のような恐ろしい幻視もあれば
亡くなった夫が見守ってくれている というような
いい幻視や錯覚もあるのではないかとか〜
専門医でさえ判断に迷うことがたくさんあるとか〜
興味深い話を聞くことができて
とっても面白かったです
来月は 高次脳機能障害 の研修に参加します
学んでも学んでも病気の理解は奥深く
病気を持っている方をどう支援していくか
みんなが悩んでいることに
勇気付けられています
