2015-07-11 外ランニング90分 達成 筋トレ 4月から始めた外ランニング ようやく90分走り続ける事ができるようになりました 継続は力なり!やった\(^o^)/7〜8月は「週1回 90分ランニング」を目標にしよ〜っと♬